宝宝 推背(宝宝推背的好处)

在繁忙的生活中，我们总是寻找着一种方式，让亲子时光变得更加有趣和有意义。今天，我要给大家介绍一种新兴的亲子互动方式——宝宝推背。这种活动不仅能够增进亲子关系，还能让宝宝在游戏中健康成长。接下来，让我们一起走进宝宝推背的世界，感受那份独特的快乐吧！

一、宝宝推背的起源与发展

宝宝推背，顾名思义，就是家长用背部为宝宝提供支撑，让宝宝在家长的背上玩耍、探险。这种活动起源于欧美国家，近年来在我国逐渐兴起。许多家长都发现，宝宝推背是一种非常有益的亲子互动方式。

宝宝推背的兴起，主要得益于以下几个原因：

1. 亲子关系更加亲密：在宝宝推背的过程中，家长需要全神贯注地关注宝宝，这让亲子关系变得更加亲密。

2. 锻炼宝宝身体：宝宝推背可以锻炼宝宝的身体协调能力、平衡能力，有助于宝宝健康成长。

3. 培养宝宝勇敢精神：在宝宝推背的过程中，宝宝需要克服恐惧，勇敢地面对未知，这有助于培养宝宝的勇敢精神。

二、宝宝推背的注意事项

虽然宝宝推背有很多好处，但在进行这项活动时，家长们也要注意以下几点：

1. 选择合适的场地：宝宝推背最好在宽敞、平坦的场地上进行，如公园、广场等。

2. 穿着舒适：家长和宝宝都要穿着舒适的运动服装，避免在活动中受伤。

3. 保持平衡：家长在推背时要保持平衡，避免摔倒。

4. 注意安全：在宝宝推背的过程中，家长要时刻关注宝宝的安全，避免发生意外。

三、宝宝推背的玩法

宝宝推背的玩法多种多样，以下是一些常见的玩法：

1. 宝宝探险家：家长将宝宝放在背上，带着宝宝去探险，让宝宝感受大自然的美好。

2. 宝宝动物园：家长模仿各种动物的动作，让宝宝在背上模仿，增加亲子互动。

3. 宝宝音乐家：家长在推背的过程中，给宝宝播放音乐，让宝宝感受音乐的节奏。

4. 宝宝故事会：家长在推背的过程中，给宝宝讲述故事，让宝宝在游戏中学习知识。

四、宝宝推背的好处

宝宝推背的好处有很多，以下是一些主要的好处：

1. 增进亲子关系：宝宝推背可以让家长更加关注宝宝，增进亲子关系。

2. 锻炼宝宝身体：宝宝推背可以锻炼宝宝的身体协调能力、平衡能力，有助于宝宝健康成长。

3. 培养宝宝勇敢精神：在宝宝推背的过程中，宝宝需要克服恐惧，勇敢地面对未知，这有助于培养宝宝的勇敢精神。

4. 促进宝宝智力发展：宝宝推背可以让宝宝接触更多的事物，激发宝宝的想象力，促进宝宝智力发展。

五、宝宝推背的注意事项

在宝宝推背的过程中，家长们要注意以下几点：

1. 选择合适的时机：宝宝推背最好在宝宝精神状态良好、身体舒适的时候进行。

2. 避免剧烈运动：宝宝推背不宜过于剧烈，以免宝宝受伤。

3. 保持耐心：宝宝推背需要家长耐心地引导和陪伴，让宝宝在游戏中感受到快乐。

宝宝推背，作为一种新兴的亲子互动方式，正在逐渐受到更多家长的喜爱。通过宝宝推背，家长们可以与宝宝共同度过快乐、难忘的时光。让我们一起加入宝宝推背的行列，为宝宝的成长助力吧！

小儿推拿捏脊

1、捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。

2、督脉是主一身的阳气，督脉上有好几个升阳的穴位（肺腧穴，脾腧穴，胃腧穴，肾腧穴）。根据经络去按摩“顺经为补，逆经为泻”的原理，顺着督脉自下而上捏脊是升阳，这是补法来的。上捏脊可以调动一身的阳气，阳气提升了，就可以温肾健脾，令脾和肾都能很好运行。上捏脊的主要目的就是补阳气，所以更加适合以虚寒症状为主的积食、便秘、腹泻、感冒等，对于素体阳虚的宝宝来说，阳气得到了提升，抵抗力自然就会增强，胃口也会变好了。宝宝脾胃养好了，身体自然棒棒哒。

3、下捏脊的顺序则跟上捏脊刚好相反，逆泻督脉，有清热泻火通便的效果，是泻法来的，多用在实热症上，比如发烧或者便秘的治疗，很少用于平时保健。这类型的宝宝就不适合用上捏脊了哦，否则越捏内火就越重的，反而会出现便秘，口舌生疮等。

4、在平时，我们下捏脊通常是只捏不提，或者单推背。比如实热症的小儿发烧，推拿完手上的穴位后加上推背(从大椎穴推至长强穴)，推至皮肤发红发热，这样可以加快宝宝降温退烧。

5、所以说具体用上捏脊还是下捏脊主要还是看宝宝体质，我家大宝是属于实热症的，阴虚内热，但是他脾胃又虚哦，消化也不好，我就会选择每天早上睡醒后上捏脊六次，晚上睡觉前下捏脊6次加上推背。刚开始宝宝有点抗拒，不习惯，捏了几天后宝宝觉得舒服了，天天提醒我要捏脊。小宝体质好点，所以我每天都是给他上捏脊，捏了几个月了，小宝现在一岁了，超爱捏脊的，一听到说要捏脊了，不管他是在闹脾气还是在玩玩具，立马趴好给你捏，超乖的。

小儿推拿——捏脊

周围有宝宝的朋友很多，常常听大家在一起讨论孩子的体质，感觉现在孩子的体质没有过去的孩子结实了，动不动就容易生病，过敏体质的宝宝也是越来越多。孩子受罪，家长也是筋疲力尽。让宝宝拥有一个健康的体质，不仅是孩子的一个宝贵的财富，更是让当父母的省心省力。其实，我们的祖先早已流传下了一个简单易学的方法，那就是捏脊。

一、捏脊的起源

捏脊法最早见于晋朝著名养生家、医学家葛洪所著的《肘后备急方》。在《肘后备急方?治卒腹痛方》中曰：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”其中的“拈取其脊骨皮”即后世之捏脊。此法从明代后期起广泛流传于民间，至今已有一千多年了。

从中医角度看，捏脊的行走经络是在足太阳膀胱经和督脉上操作的，背部属阳，督脉主全身的阳气，为“阳脉之都纲”，“总督诸阳”，督脉不通则诸脉不通。各脏腑的经脉都与督脉相连，脏腑有病能影响经络，而经络有病可内传脏腑。捏拿督脉能振奋人的阳气，阳气通则气血旺盛，脏腑功能因此得以调节。所以说捏脊具有平衡阴阳、扶正祛邪、调和气血、疏通经络、提高脏腑功能的能力。从而达到预防、养生、治疗的作用。

二、捏脊在生理学层面的认知

从现代医学的角度看，脊柱是支撑人体的骨性主干，脊柱中又有脊髓，这是大脑的延伸，脊柱是脑、脊髓向全身各器官、组织发出神经根的地方和通道，人体的植物神经节、交感干，主要分布于脊柱两侧。大脑通过脊髓和神经来支配、调节全身的活动。捏脊法通过对这些神经节、交感干的刺激，借助复杂的神经、体液因素，能够整体地、双向地调整内脏器官的功能，提高机体免疫力，从而达到增强体质、防治疾病的目的。

三、捏脊手法

捏脊分为上捏脊和下捏脊，一般的小儿推拿教材中提到的都是上捏脊（即从下向上捏）。上捏脊是从长强穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴，一般用两手沿着孩子的脊柱两侧由下而上连续捏提肌肤。督脉主一身之阳气，督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。根据经络按摩“顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳，属补法。下捏脊顺序跟上捏脊相反，逆泻督脉，有清热泻火通便之效，属于泻法，平时多用于实热证，比如发烧或便秘的治疗，极少用于平时保健。实际运用中下捏脊往往只捏不提，或单用推背代替。我们从经络图中可以看到，捏脊经过后背膀胱经上一系列重要腧穴，对肾、脾、肺都有直接影响。每次捏脊三到六次，每天或隔天捏一次都是可以的。

四、捏脊的注意事项

1.捏脊的时间最好在早上起床后进行，早上旭日东升，也是人体一身阳气生发之时，此时上捏脊顺应了大自然规律，效果也会比较明显。而晚上是养阴的时间，原则上不可上捏脊，否则升阳伤阴，反招实热病患。还有就是最好不要在饱食后进行；

2.脊背部皮肉有破损、炎症、疖肿的都不能做捏脊。伴有高热、心脏病或有血小板减少症等出血倾向的人要慎用捏脊。

小儿推拿是干什么的

一、小儿推拿能起到什么作用?

小儿推拿的作用可以概括为：平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪。

具体表现为：

1、提高儿童机体各项功能

穴位与经络的治疗功能，已被现代临床医学所证实。穴位即为经络上的最重要点，通过刺激穴位，就可以起到调整经络气血、阴阳平衡的作用。正气自然充足，正气存内，则邪不可干，也就是抵抗力增强，得病的机会相应减少。大量的临床实践证明，小儿推拿确有增强儿童免疫功能的作用，同时，小儿推拿还可以使小儿气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛、发育正常等。

2、缓解、解除小儿病痛

如果小儿有病，推拿小儿身体的某一部位或穴位，通过经络的联系，使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化，从而达到治疗疾病的作用。小儿推拿治疗范围很广，可以对小儿感冒、发热、咳嗽、腹泻、腹痛、便秘、厌食、哮喘、滞颐(流口水)、疳积(营养不良)、夜啼、遗尿、近视、肌性斜颈等常见病有良好的治疗效果。

3、未病先防，提高儿童对疾病的抵抗力

小儿推拿对儿童强身防病的功能，主要体现在两个方面：

A)未病先防：通过小儿推拿，使小儿气血调和，经络通畅、阴阳平衡、正气充足。因此，可以起到让孩子不得病、少得病的功效。

B)防病传变：小儿得病后传变较快，易发生危急状态，小儿推拿可以起到预防发病、防止传变以及发生危急病症的作用。

二、小儿推拿有哪些主要特点?

1、简单易学，方便易行

小儿推拿操作简单，易学易懂，只要按照要求，遵循它的规律，反复操作练习就可以掌握基本的手法和取穴方法。

小儿推拿是一种自然疗法，也是中医的一种独特疗法，不需要任何器械、药品及医疗设备，只是依靠成人的双手在小儿体表部位施行手法，就可以达到保健、预防和治疗疾病的目的。小儿推拿不受医疗条件的限制，随时随地都可以实施。不仅操作方便，而且节省费用。

2、见效快、疗效高

临床证明，小儿推拿对小儿常见病、多发病都有较好的疗效，尤其对于消化系统疾病效果更佳。对许多慢性病、疑难病也有比较好的疗效。

3、安全稳当、不易反弹

只要对疾病诊断正确，依照小儿推拿的操作方法合理进行施治，一般不会出现危险或不安全问题。应用小儿推拿疗法治疗疾病，不会出现反弹及任何并发症。可以说，小儿推拿在正确操作的前提下，安全、无任何毒副作用。

4、没有毒副作用，利于疾病康复

小儿推拿是一种单纯的手工理疗手法，治疗中避免了某些药物中的不良反应或毒性反应，同时也纠正了药物中因剂量不适而对患儿身体所引起的不良反应或危害，是一种有利无害的治疗方法，完全符合当今医学界推崇的“无创伤医学”和“自然疗法”的要求。

5、治病去根，不易复发

慢性病复发的根本原因在于疾病所涉及脏腑或气血功能下降。推拿疗法根据中医基本理论，对于易反复发作的慢性病，都可以针对病因，通过手法施术，加强气血循环，恢复其脏腑功能，所以能达到治病去根的目的;对于急性病，本来其机体功能就没有多大损失，又加之按摩过程注意了功能的调治，更不会遗留病根;反复发作病症，可因人体素质的调补减少再发机会。小儿推拿网提示：对于身体虚弱的儿童，小儿推拿不仅可以治愈已发疾病，同时也提高了小儿免疫功能及健康素质。

6、小儿不受痛苦，易于接受，依从性好

儿童生病，应用其他疗法时，小儿都要遭受痛苦;即使是服药，小儿也难以接受，经常给疾病治疗带来麻烦;同时，常因小儿不能和医生配合而影响疗效。应用小儿推拿，小儿不会有任何痛苦感，而是一种享受，能够消除小儿在疾病治疗过程中的恐惧心理。

7、预防保健，适于家庭

小儿推拿除了有良好的儿童常见病治疗效果外，还有非常好的保健效果。家长经常给孩子做保健推拿，可以增强小儿体质、提高小儿的抗病能力，让孩子少生病、不生病、更健康，非常适用于家庭。

以上就是关于小儿推拿相关解答分享，希望对想学小儿推拿的人员带来一些参考~

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